昨日とはうって変わってのアメです。。
あ==今日はそんな感じです。
わたしはそんなかんじできょうは今日はキツイ。。
男性のみなさんはいかがお過ごしですか。
というわけでほんじつは女の子らしくダイエット系のお話でも(笑)
運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアロビスティックコアリズムだと思いたくないけど、そう思ってしまいます。。
わたしもきみたかも、今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは22時に高級肉のステーキ食べました。あまり美味しくなかった。
やばいかも(笑)ダイエットどころではないかもしれませんね。。
クリームパンにも目がないし、ステーキなんかは毎日でも全然大丈夫wwヤバイですか??
うまい棒(たこ焼き味)も好きなんで誘惑が多すぎww
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思いたくないけど、そう思ってしまいます。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は8kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアロビスティックを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、わき腹が少し痛いです。
。
え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~
今日は
上田正樹とサウストゥサウス
ユーキャンDVDをみました。
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