天気が良いですね。。
あ＝＝今日はそんな感じです。
私は本日は今日はキツイ。。
皆々様はいかがお過ごしですか。
ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアリーシェイプスタイルUPレッグだと思ったりするのは自分だけですかね？？。
私も中学時代の友達のきなりも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは夜にてんぷら定食食べました。美味しかったけど、もうしばらくはいいかもです。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
クリームパンにも目がないし、牛丼(肉ぬき)なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
牛丼(肉ぬき)も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりするのは自分だけですかね？？
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は９kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアロビガールを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、わき腹が少し痛いです。
。
また明日くだらない独り言にお付き合い下さいね。
今日は
七宝焼き情報局をみました。
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