けんちゃんのブログ

皆さん！！


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





ダイエットについて本日は話します。


ところで、皆さんは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。





というわけでほんじつは野菜餃子をなん昼に食べたんです。


なんでか分からないけれど、発色の良いレッドとかあやめいろなんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。





これって仕方がないかもしれません。


和歌山県和歌山市に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。





おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。


ダイエットゼリー　オレンジ味なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。


エアリーシェイプなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。








ちょっと最近、エアリーシェイプがいいかなって思ったりするのは自分だけですかね？？





以前もダイエットにはまってる時期があって、ゼニカルなんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）フィットネスも挑戦していました。





でもビタミンB くらいしか長続きしませんでした。


そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はエクササイズバンドで頑張っていきたいと思っているのです。





自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）ワンピース ノースリーブが似合う女になりたいんですよ。








骨盤リズムなんかも並行してしないとだめですね。











今日は酔っ払ってるのでこのくらいにしておこう、、








今日は中小企業診断士合格への道をみました。

老若男女さまざまおはようございます！(´・∀・｀)ﾉ!!





っていうよりこんばんはｗｗ


というわけで本日は起きれなかった・・





背中が凄く痛い。。


ゴルフが好きなんですが、高いですね。





ナイキをこの前見たんですが、カッコいい。。


タイトリストと、クリーブランドも見たんですが、どちらも嬉しかった。





お金があるんだとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
反省しています。





夜景のきれいな公園にもいったけど、ゴルフもしたいです。きのうから発作の様に物欲がでてます。





物欲というと、この前商品が届きました。


K18WG ライトブラウンダイヤ0.2ctペンダント FDD-DS00997もきたけど、意外と大きかった(笑）


でもノンストレスブラプラス　グレー　2とブラ＆ショーツ4点福袋 D70/Mもまえ買ったんですが、【08新作】WOOLRICH　2枚衿 ミリタリージャケット　2W5-3341 ベージュ Mだけは後悔してます。。。





商品名が長いな。。








さあご飯食べよ～っと。


今日はプチ副業！主婦の役立つ資格などをみました。

皆々様まだまだお昼までは時間があるけどとりあえずコンニチワ！。もうお昼です。





トゥデイは（ってキザｗｗ？？）ピーカンです。





気分が優れません。じっとしてよう思ったりしたりするんです。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。


ミーはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。





頑張っているって思いました。


わたしもやんなきゃっておもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）





軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。


子供とキャッチボールならできそうです。





ラジオ体操第二は軽めとは言えないかな(笑）バレーでもよさそうです。





サーフィンでいうと結構いいかもしれませんね。





ビーチバレーとかでもいいかもね。チョットキツそう。





サイクリングロードをサイクリングであればいいかもしれませんね。





またダイエットの方法もあるのですが、乗馬ダイエットも有名ですね。





最近では岩盤ヨガもあるし有名ですよね。エアリーチェア？も知ってるのではないですか。





私は以前エアリーチェア？をしたことがあるのですが、きつかったですねｗ








さあご飯食べよ～っと。


今日は吉田拓郎


ユーキャンDVDをみました。

生憎の曇りです。。


あ＝＝今日はそんな感じです。








ミーはそんなカンジで本日は今日はキツイ。。





皆さんはいかがお過ごしですか。





そんなカンジで本日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、ウォークフリーステップボーイだとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）。





ミーも友達のかずたかも、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは夕方にいなり寿司食べました。美味しかったけど、もうしばらくはいいかもです。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





アンパンにも目がないし、えび天丼なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





手巻き寿司も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事おもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は5ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、EMSグローブを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシが少し痛いです。


。


嗚呼，いい気分


今日はウォーターサーバー　激安をみました。

は～～。めまいが。


みんなこんばんわ。





という訳で今日は体調が悪く、休んでました。


天気は先週までとはうってかわってのピーカンです。なんで尚更めげてます。





11時まで家族と久しぶりにホノボノしよう。。





最近パンに凝っていて、ファイバー食パン　爽快健美やらメロンパンやらランチパックのソーセージパンまでもかいこんで、食べました。





気のせいかもしれませんが、一回り大きくなった気が(泣


有名なパスタ店にも行かなくてはいけないので、少し運動しようと思ったりするのは私だけでしょうか？？？。





皆々様はしっかりと体調管理していますか？？





あたくしはというと、14時に起きるという不摂生な生活ですが、待ったり過ごそう





でもダイエットでいうと、トリンドル玲奈とかどうやって痩せてるんだろう、、、小林明実なんかもきれいで細いって思ったりしたりするんです。








男の子は逆に廣野理恵とか福本エミとかが好きみたいだけど、女とは違うんだねって思ったりしたりするんです。





男と女って基本的にちがいますよね？？


だって、男のモデルでいうと、わたくし達なんかは藤ヶ谷太輔とか、ユウキロックとかが好きです。





でも男友達は中田敦彦や深水元基が好きだっていいます。





チョット驚きです。


頑張ってゲルマをやっていきます。








それでは皆さんさようなら。








今日はビューティー・コロシアムのまいたけダイエットに負けない！ダイエット情報の口コミ、効果などをみました。