けんちゃんのブログ

みんなｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)眠いです。


理由は天気。生憎の曇りです。。





でもこんな日は、お腹が減ります。


きょうはマッタリと誰かとスゴそう





でも張り切ってダイエットしてます(笑）


でもミーは牛丼(肉ぬき)と、コンビニのクリームパンまで食べたんです(泣





後悔したけど、あまり美味しくなかった。。


この前までは、イブOZと、バイオメルト100を試したんだけど、全く効果なし。





その前は、坂道でロングスケボーも並行して頑張ったんだけど、、、意思が弱いな。。





でも今回は、骨盤ネジ締めをしています。


EMSグローブも友達が要らないっていってたんで、お願いしました(笑）





友達も呆れてる思ったりしたりするんです。。


その子には色々借りてるんで、アイツまただって思ってるおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。ｗｗ





でも今回は絶対成功させたいな。。


絶対、鳥居みゆきの様になってみせます。って無理かもｗｗ





鳥居みゆきは行き過ぎとして、園原ゆかりにはなりたいです。って余計無理ｗｗ？？





昨日は楽天からDr.Recrum アクア モイスト ローションが届きました。


メチャウレシイです。





セカンドバッグも密かに狙ってます。


まずは痩せないとねｗｗ








じゃんじゃん。またまた明日！








今日は関節痛の原因と改善策をみました。

おはよー


なんかウレシイです。さくじつとはうって変わっての雨です。





しかしたまにはいいおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。








いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。


私はたくさん試したんですよね。








コシを細くしたいんだけど効果あるかな?って


疑ってしまうんですよね。


松山まみを目指してるんですｗ


友達は笑うんですけどね。。





6㌔は痩せたい気持ちです。


目標としては6kg減！！無理かもね(笑）


エアリーシェイプネオで頑張っていきたいと思います。





今までは寒天ケーキやダイエットゼリー　ライチ味も試したんですけど、ダメでしたから。。





それまで高級肉のステーキも我慢しようと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。





牛丼(ねぎぬき)も誘惑にも勝たないとね。。


そんな感じですがちゃっかりフラダンスの歴史についてを紹介。





でもロースかつ定食をガマンできる人っているんだろう。。


尊敬してしまいます。





羊蹄納豆祝黒でごまかそうと思うけど、ごまかしききませんｗ


ベンチもしながらバランスよくダイエット出来ればいいけど。





やはり意志の強さが試されますね。








――――――以上で今日の報告を終わります。


今日はフラダンスの歴史についてをみました。

老若男女さまざま！！


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





ダイエットについてそんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)話します。


ところで、みんなは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。





そんなかんじできょうはロースかつ定食をなん3時に食べたんです。


なんでか分からないけれど、茶とか薄緑なんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。





これって仕方がないかもしれません。


静岡県由比町に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。





おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。


ダイエットゼリー　ライチ味なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。


エアリーシェイプなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。








ちょっと最近、エアリーシェイプがいいかなって思ったりしたりするんです。





以前もダイエットにはまってる時期があって、ダウンオペレーションONE80なんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）背筋も挑戦していました。





でもL-シトルリンくらいしか長続きしませんでした。


そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はステップボーイで頑張っていきたいと思っているのです。





自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）ハイウエスト セミタイトスカートが似合う女になりたいんですよ。








ゲルマニウムなんかも並行してしないとだめですね。











さあご飯食べよ～っと。








今日は翻訳家を目指して英語を上達させるをみました。

昨日とはうって変わってのアメです。。


あ＝＝今日はそんな感じです。








あたくしは本日は今日はキツイ。。





皆様はいかがお過ごしですか。





ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、ステップボーイエクササイズバンドだとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。





あたくしも中学のトモダチのあやきも、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは16時にうまい棒(納豆味)食べました。メチャ量が多くて美味しかった。お腹パンパン。。。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





ファイバー食パン　爽快健美にも目がないし、味噌豚骨ラーメンなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





シェフの気まぐれナントカも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事おもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は10キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、エアリーシェイプを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹が少し痛いです。


。


じゃんじゃん。またまた明日！


今日は資格･転職最前線！手に職資格で無理なく稼ごう！をみました。

皆さんｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


という訳で今日は昨日からさくじつとはうってかわっての晴れです。。待ったり過ごそう





という訳で今日はダラダラと好きなブランドでも書こうと思っています。





スポーツブランドも好きです。


まずはアンダーアーマーが一番好き。実用もあってお洒落。





ルコックも好きです。私の好きな加藤ローサや眞島左妃が確かテレビで着てたと思います。





それ以来すきです。





ゴルフ用品なんかも好きです。


ブランドでいえば、ウイルソンが確かあったとおもいます。





ブリヂストンも欲しいですね。





あとはやっぱりバックが好きですね。


O'NEILLがなんといってもたまりません。





ほかにはロドも好きで、最近すきになったのはマリオバレンチノですね。





タンブゥはあんまり好きでないです。


木の庄帆布も前は好きだったけど今はそこまで。。





どうしても受け入れられないのはKARLKANIですね。





友達のかほが自慢げにするから(笑）








それでは今回はこのくらいでやめておきますw


今日は矢野顕子


ユーキャンDVDをみました。