けんちゃんのブログ

ほんじつは(固苦しいですね。。)遅いです。


皆さんグッドイブニング＾＾





チョットだけ書こう思いたくないけど、そう思ってしまいます。。天気はジメジメした天気です。





ほんじつは(固苦しいですね。。)ゲームについて。


DSiって色々でていますね。





わたしもたくさん持っています。


ぱねわっ!が一番好きかな。。


面白いし簡単だし(笑）





今日からはじめるフェイスニング 顔トレミニ5 顔のリフレッシュコースも気になるけど、中古がありません。。





うつすメイド イン ワリオは高校時代の友達のきょうへいが持っていたけど、あまり面白くありませんでした(笑）





Art Styleシリーズ: PiCOPiCTも気になるけど、ないだろうな。。





あつめる笑顔帳なんかもいいかもしれません。





探偵 神宮寺三郎 連鎖する呪い &謎の事件簿は絶対欲しいソフトです。





DSはあんまりしたことないけど、キャラチェンコが面白いらしいですね。





しゅごキャラ ノリノリ キャラなリズムもいいみたいだけど、今更。。








それでは今からお風呂なんで失礼します。また明日。


今日はコアダイエット～ハン・ウンジョンをみました。

皆さんおっはー!!





っていうよりこんばんはｗｗ


ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)起きれなかった・・





ワキ腹が凄く痛い。。


ゴルフが好きなんですが、高いですね。





カタナをこの前見たんですが、カッコいい。。


ナイキと、キャスコも見たんですが、どちらも嬉しかった。





お金があるんだと思いたくないけど、そう思ってしまいます。。





今日は寝不足です。反省しています。





買い物にもいったけど、ゴルフもしたいです。一昨日から発作の様に物欲がでてます。





物欲というと、この前商品が届きました。


ASH アッシュ ハイカットスニーカー VIRGIL 型押しレザー 黒+茶 イタリアサイズ43もきたけど、意外と大きかった(笑）


でもグレンチェックサスペンダー付ワイドハーフパンツ 37322 ブラック 61とNEW寝ながらバストアップブラ Lもまえ買ったんですが、ヌーブラエアーライトレース／ホワイト×ベージュ ／サイズ Ｄだけは後悔してます。。。





商品名が長いな。。








え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～


今日はボウリングのスプリットの取り方をみました。

は～～。めまいが。


皆様こんばんわ。





きょうは体調が悪く、休んでました。


天気はあいにくのクモリです。なんで尚更めげてます。





18時まで明日は誰にも邪魔されずに昨日の秘密の場所で(笑）マッタリとスゴそう





最近パンに凝っていて、ランチパックの卵パンやらコンビニのカレーパンやら名前は忘れたけど、セブンの人気商品ｗのパンまでもかいこんで、食べました。





気のせいかもしれませんが、一回り大きくなった気が(泣


美術館にも行かなくてはいけないので、少し運動しようと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。。





老若男女さまざまはしっかりと体調管理していますか？？





あたしはというと、10時に起きるという不摂生な生活ですが、少しやすもう





でもダイエットでいうと、松本孝美とかどうやって痩せてるんだろう、、、溝口恵なんかもきれいで細いって思っています。








男の子は逆に美優紀とか黒崎えりかとかが好きみたいだけど、女とは違うんだねって思っています。





男と女って基本的にちがいますよね？？


だって、男のモデルでいうと、あたくし達なんかは斉藤慶太とか、大熊啓誉とかが好きです。





でも男友達は亀梨和也や福山正和が好きだっていいます。





チョット驚きです。


頑張ってエアリーチェア？をやっていきます。








ジャンジャン！！








今日は関節痛に効果的な食事をみました。

おはよー


なんかウレシイです。いい天気です。





しかしたまにはいい思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。








いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。


あたしはたくさん試したんですよね。








足クビを細くしたいんだけど効果あるかな?って


疑ってしまうんですよね。


安藤成子を目指してるんですｗ


小学校のトモダチのきおは笑うんですけどね。。





７kgは痩せたい気持ちです。


目標としては６ＫＧ減！！無理かもね(笑）


スタイルUPレッグで頑張っていきたいと思います。





今までは寒天ラーメンやダイエットゼリー　オレンジ味も試したんですけど、ダメでしたから。。





それまでヒレステーキも我慢しようと思っています。





のりしおポテトチップも誘惑にも勝たないとね。。


そんな感じですがちゃっかり肩こり、頚椎症・頚椎ヘルニア・ストレートネックなどの解消法を紹介。





でもプリングルスの新作をガマンできる人っているんだろう。。


尊敬してしまいます。





一人前の葵でごまかそうと思うけど、ごまかしききませんｗ


柔軟運動もしながらバランスよくダイエット出来ればいいけど。





やはり意志の強さが試されますね。








以上で本日の業務報告はオシマイｗｗ


今日は肩こり、頚椎症・頚椎ヘルニア・ストレートネックなどの解消法をみました。

皆さんこんちわ＾＾。もうお昼です。





というわけで本日は先週までとはうってかわってのピーカンです。





気分が優れません。じっとしてよう思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。


ミーはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。





頑張っているって思いました。


わたくしもやんなきゃって思ったりしたりするんです。





軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。


ベンチプレスならできそうです。





ビーチバレーは軽めとは言えないかな(笑）サッカーでもよさそうです。





体全体のストレッチでいうと結構いいかもしれませんね。





背筋とかでもいいかもね。チョットキツそう。





脚上げ腹筋であればいいかもしれませんね。





またダイエットの方法もあるのですが、乗馬ダイエットも有名ですね。





最近ではコアリズムもあるし有名ですよね。エアリーチェア？も知ってるのではないですか。





私は以前骨盤リズムをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ








では、サラバです。また会いましょう。


今日は産後ダイエットに効果がある体操をみました。