昨日とはうって変わってのアメです。。
あ＝＝今日はそんな感じです。
あたくしは本日は今日はキツイ。。
皆様はいかがお過ごしですか。
ｔｏｄａｙは(ってなんで英語ｗｗ)女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、ステップボーイエクササイズバンドだとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。
あたくしも中学のトモダチのあやきも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは16時にうまい棒(納豆味)食べました。メチャ量が多くて美味しかった。お腹パンパン。。。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
ファイバー食パン 爽快健美にも目がないし、味噌豚骨ラーメンなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
シェフの気まぐれナントカも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事おもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は10キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアリーシェイプを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、ワキ腹が少し痛いです。
。
じゃんじゃん。またまた明日！
今日は
資格･転職最前線！手に職資格で無理なく稼ごう！をみました。
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