けんちゃんのブログ

今日の天気はさくじつとはうって変わってのアメです。。


気分がよくないのはこのせいかな。。


というわけでほんじつは昨日ははしゃぎ過ぎだったのでおとなしくしておこう





あっ、みなさんコニチワー（外人風。





昨日は遅くなって、という訳で今日は爆睡してました。


帰りにうまい棒(たこ焼き味)とランチパックのソーセージパンを食べてしまいました。





おかげで胸焼けｗｗメチャ量が多くて美味しかった。お腹パンパン。。。





一週間くらい前もランチパックのソーセージパンとコンビニのカレーパンを深夜食べたんです。





深く反省したのに。。活かされてません。





今日はダイエットをする前に、友達にDSのソフトを借りた。


意味までわかる 大人の熟語練習 角川類語新辞典から5万問とクッキングママ3なんですけど、楽しみです。





間食をしなければいいが。。。


最近気になるのは近所をウォーキングですね。


ともだちがしていてかなりいいみたいなんです。





でもミー的には、肩こり体操とか、バッティングセンターにバッティングなんかの軽めのモノがいいんですけどね。。





とりあえず目的はうでとコシを重点的にいきたいと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。。





しばらくは運動をしてなかったので、ダイエットゼリー　オレンジ味とかダイエットゼリー　オレンジ味なんかを入れながら、徐々に馴らしていこうかって思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。





、頑張って痩せていきたいですね。





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今日はウォーターサーバー　口コミをみました。

生憎のクモリ。。


あ＝＝今日はそんな感じです。








ミーはそんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)今日はキツイ。。





老若男女さまざまはいかがお過ごしですか。





というわけでほんじつは女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、エクササイズバンドエクササイズ　トランポリンだとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）。





ミーもきょうやも、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは夕方に海鮮塩ラーメン食べました。メチャ量が多くて美味しかった。お腹パンパン。。。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





ランチパックのツナパンにも目がないし、キムチ牛丼なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





餃子も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事おもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は１キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、アブロケットを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、わき腹が少し痛いです。


。


今日は愚痴っぽくなりましたか？？ではさようなら！！


今日は復縁成功例から学ぶ大人の恋愛術をみました。

女性のみなさんｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)


トゥデイは（ってキザｗｗ？？）昨日から先週までとはうってかわってのピーカンです。。少しやすもう





今日はダラダラと好きなブランドでも書こうと思ったりするのです。





スポーツブランドも好きです。


まずはナイキが一番好き。実用もあってお洒落。





コンバースも好きです。ミーの好きな中村祐美子や伊藤梨沙子が確かテレビで着てたと思います。





それ以来すきです。





ゴルフ用品なんかも好きです。


ブランドでいえば、アキラプロダクツが確かあったとおもいます。





テーラーメイドも欲しいですね。





あとはやっぱりバックが好きですね。


AARNがなんといってもたまりません。





ほかにはVivienne Tamも好きで、最近すきになったのはDANESEですね。





LeSportsacはあんまり好きでないです。


LOUIS VUITTONも前は好きだったけど今はそこまで。。





どうしても受け入れられないのはディースクエアードですね。





友達の高校時代の友達のかずまが自慢げにするから(笑）








ニンニン。って古くて年バレかなｗｗサヨウナラ。


今日は復縁したいモトカノがいる方必見情報をみました。

しかし一昨日から天気が先週までとはうってかわってのピーカンです。





みんなの所はどうですか？？


今日は遅くまで寝てたので、こんばんわとなりますね(笑）





昨日は食べ過ぎてしまいました。





友達のうちで、プリングルスの新作を食べました。


メチャ量が多くて美味しかった。お腹パンパン。。。。





そしてまたお腹が減ったので、ヒレかつ定食を食べました。今までは嫌いだったけど、味覚がズレてるのかｗあまり美味しいとは思いませんでした。





そして車の中でコンビニのメロンパンと名前は忘れたけど、セブンの人気商品ｗのパンを食べました。





かなり気分が悪かったので、休んでいたけど、また餃子を食べました。


パンパンだったけど、物凄くおいしかったし、多かった。お腹いっぱい(笑）





そのあと反省してラジオ体操第一と手のストレッチをしました。





その後雪印リセッタソフトを食べてしまった(笑）








今日は酔っ払ってるのでこのくらいにしておこう、、


今日はをみました。

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ


そんなかんじできょうは珍しく早く起きてしまいました。


嬉しいです。


ほんじつはジメジメした天気です。。








ゆっくり過ごそうって早く起きたんだから勿体無いですねｗｗ





せっかくのダイエット日和なんでｗ運動しようかと思うのです。。





一週間前から考えたんです。


あたしの弱さは皆んな知ってます。





今まではゼナドリンとかレッグシステムメディアルファとかサプリにばかり。楽をして痩せることを考えていました。





しかしそれではいけないと思い、フィットネスも考えていきました。





その他にもキャッチボールやビーチバレーであれば、ミーにも出来るかもっておもって頑張ってみました。





でもヤッパリ駄目だった(笑）


いやダイエットって難しいですよ。





寒天ゼリーも食べるので、胃にいいかもしれません。わき腹がほんと気になってきてるので、がんばらないと。





モノグラム財布が欲しかったけど、それを似合うためにもまずはダイエットと思って。





モノグラム財布を我慢してアブドフィットを買いました。





頑張って痩せます。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～








今日は中小企業診断士の勉強方法をみました。